痩せるにはランニングorウォーキング?短時間でできるインターバルトレーニング?

私、筋トレとか軽いエクササイズとか汗かくこと好きなのにね、ランニングとかめちゃめ

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ストレスはテロメアを短縮して、老化を早くする?!

ナショナルストレスアウェアネスマンス(National Stress Aware

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夏にむけて大人気、ココナッツウォーターの真実!

最近、記事を載せていただいてお世話になっている、バンクーバーの役立つ情報が満載の

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禁断の実話が映画化して日本上陸!

数年前にYou Tubeでひょんなことから『ディスカバリーチャンネル 女性のオー

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”健康なストレス”を生み出す方法

2008年4月1日、エイプリルフールの日に嘘のように日本を飛び立ち、バンクーバー

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ブッククラブMonday!〜夢をかなえるゾウ〜

この本、4年程前、知り合った方にお借りしてそのまま私が持っている….

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人間関係は『愛』と『恐れ』で成り立っているらしい… で『愛』ってなによ?

愛を語る本はいっぱいあるけど、愛に定義はない。人それぞれ違う。愛はロマンチックな

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