カテゴリーアーカイブ: ココロ

夏の始まりに..感謝することを思い出し、習慣づけよう!

すでに過ぎていますが… 6月21日は夏至の日でした。夏至の日は英語で

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ネガティブな感情とポジティブな感情はどう体に作用するの? – ポジティブな感情を持つ10の方法!

あなたはこの水が入っているコップを見て、「もう半分しか水がない」とらえますか?そ

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なんでヨガなの?〜ヨガを通して、「幸福を感じるパターン」を理解する

先日、いつもお世話になっているバンクーバーの現地情報を伝えているサイトライフバン

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自分のペースを知る

You TubeやDVDで簡単にヨガができる現代、家でヨガの練習をする人も多いけ

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老いたから遊ばなくなるのではなく、遊ばなくなるから老いるのだ!

カナダに住んでいると、友達や職場の人に 『何歳?』 と聞いたり、聞かれたりする習

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初心者でも超簡単、集中力のいらない瞑想法!

老化の原因のひとつとなるテロメアの長さを維持するには『適度な運動週間』や、『マイ

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ストレスはテロメアを短縮して、老化を早くする?!

ナショナルストレスアウェアネスマンス(National Stress Aware

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